今日から本業3連勤で朝から夕方までの長丁場が３日続きます

 

 

 

 

大変だけど大好きな可愛いおじいちゃんやおばあちゃんの笑顔が見れたら自然と頑張れるんよね

 

 

 

 

駄菓子菓子。。。これからの時季の入浴介助は地獄以外の何者でもないけど

 

 

 

 

でわでわ今日もたくさん流しながら頑張るんばっ

 

 

 

 

 

　　　　　　

 

 

 

 

るり子

 

 

　　　　

 

 

 

今年の2月からダイエット始めて5ヶ月。。。

 

 

 

 

7.5㎏程痩せました

 

 

 

 

見事にクソデブちゃんからプチデブちゃんに変身しましたっ

 

 

 

 

間何度か停滞はあったけどとても良いペースで落ちてきております

 

 

 

 

最初の1ヶ月は本当何やっても全く痩せず挫折しかけたけど周りの人励ましもあり諦めず腐らずどうにかこうにか今日まで頑張れました

 

 

 

 

やっぱりダイエットは短期間で一気に落としすぎると心や身体を壊したりリバウンドの危険が高いのですぐのすぐに結果を求めず長い目で見て半年〜1年、2年のスパンで無理のないようにやるのが一番ですね

 

 

 

 

少し先が見えてきて夢の○○㎏台まであと一歩。。。

 

 

 

最終目標まではまだまだ程遠いですがマイペースで自分らしく頑張ります

 

 

 

 

 

 

 

るり子

 

 

 

 

　　　　

 

 

 

直近の出勤予定は

 

 

 

 

30日 11時〜19時

 

 

 

です

 

 

 

お時間、お好み合いましたら是非是非遊びに来てね

 

 

 

オキニトークでちらほら7月はいつ出勤しますかの問い合わせがあるのですがまだ本業の方の来月のシフトが出ないので出勤の予定が立てられないんです

 

 

 

恐らく月末ギリギリくらいになりそうなのでまた決まり次第お知らせします

 

 

 

 

たくさんのお誘い、ご予約、問い合わせお待ちしてます

 

 

 

 

 

 

 

るり子

 

 

　　　　

 

 

 

今日は本業が夕方からなので午前中は歯医者と病院のハシゴでっす

 

 

 

 

そして只今病院の診察待ちなぅ

 

 

 

 

さて今日は何時間待つことになるでしょうか

 

 

 

 

それにしても昨日の撮影会は髪型がダメダメで撮った写メどれもイマイチだったなぁ〜

 

 

 

 

100枚近く撮ったのに使えそうな写メは僅か十数枚

 

 

 

やっぱり雨の日に撮影会はやるもんぢゃないという事を改めて痛感しました

 

 

 

 

　　　　　　

 

 

 

るり子

 

 

　　　　　　　

 

 

 

雨の日にやってはいけないこと。

 

 

 

 

それは撮影会

 

 

 

 

実は今某ホテルでぼっち撮影会なんですが雨のせいで湿気がすごくて髪型がマジできまらんしすぐハネるしうねるし

 

 

 

 

おまけに雨で外が暗いせいで部屋も暗く明るくならないから本当に最悪のコンディションです

 

 

 

 

やっぱり晴れた日にすれば良かったって後悔

 

 

 

 

 

 

るり子