今年の2月からダイエット始めて5ヶ月。。。

 

 

 

 

7.5㎏程痩せました

 

 

 

 

見事にクソデブちゃんからプチデブちゃんに変身しましたっ

 

 

 

 

間何度か停滞はあったけどとても良いペースで落ちてきております

 

 

 

 

最初の1ヶ月は本当何やっても全く痩せず挫折しかけたけど周りの人励ましもあり諦めず腐らずどうにかこうにか今日まで頑張れました

 

 

 

 

やっぱりダイエットは短期間で一気に落としすぎると心や身体を壊したりリバウンドの危険が高いのですぐのすぐに結果を求めず長い目で見て半年〜1年、2年のスパンで無理のないようにやるのが一番ですね

 

 

 

 

少し先が見えてきて夢の○○㎏台まであと一歩。。。

 

 

 

最終目標まではまだまだ程遠いですがマイペースで自分らしく頑張ります

 

 

 

 

 

 

 

るり子