写メ日記

  • 本来なら出会えなかった方々、、
皆さん今日もお忙しい中、

ご足労いただきましてありがとうございます。

本来なら出会えなかった方々、

出来なかった事、刺激的な時間に、

気を抜くと圧倒されそうになります。

でも、ありがたい経験ですね。

私も、皆さんに刺激を与えられる女性になりたいです。

頑張りますので、見守っていてくださいね。


  • う~ん、ムズ〇ズなあなた
う~ん、ムズ〇ズなあなた


スッキリ&リフレッシュをしにきて下さい




の健康のチェックをしないとね   ?(*´?`*)??

直近の出勤予定

2024/07/31 21:31:15

  • 直近の出勤予定
直近1週間の出勤予定です。

07/31(水) 11:00 - 22:00
08/01(木) 11:00 - 22:00
08/02(金) 11:00 - 22:00
08/03(土) 11:00 - 22:00
08/04(日) 11:00 - 22:00
08/05(月) -
08/06(火) -

遊びに来てね♪

  • 体の水分量はどうやって計算するんですか?
体の水分量はどうやって計算するんですか?



必要水分量(ml/日)=体重(kg)×年齢別必要水分量(ml/kg/日)





22歳~54歳:1日あたり35ml/kg.
55歳~64歳:1日あたり30ml/kg.
65歳以上:1日あたり25ml/kg.

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