写メ日記 | 体の水分量はどうやって計算するんですか?

体の水分量はどうやって計算するんですか?

2024/07/31 21:04:23

  • 体の水分量はどうやって計算するんですか?
体の水分量はどうやって計算するんですか?



必要水分量(ml/日)=体重(kg)×年齢別必要水分量(ml/kg/日)





22歳~54歳:1日あたり35ml/kg.
55歳~64歳:1日あたり30ml/kg.
65歳以上:1日あたり25ml/kg.

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