今かるーくご飯食べて?

　　　今　課題のストレッチ??♀?を

　　　したら　多分30分は

　　　動けない、、いつも

　　でも続けてるよ

　　　それから　シャワー?して

　　　ベッドに入る

　　　寝る前に　動画あげるよ?

　　　　今日はこの、時間で

　　　終わります

　　沢山フォローして頂いた一日でした

　　ありがとうございます?

　　　明日も出勤しますので

　　　宜しくお願い致します

　　

　　　　　　雨???だね

　　　明日はやむみたいね

　　　突然だけど　ちゃんみなちゃん

　　　歌が良いなぁー

　　意外と　自分に足りないところに

　　良いものが潜んでいるって感じがして

　　　ちゃんみなちゃんの大ファン?

　　　明日は今日より良い日に

　　　　しようね

　　　　　わぁー　居眠り?

　　　　してました??♀?

まだまだ　寝ちゃいそうだから

　　　日記あげようと思って

　　　　フォローしてくださった

　　　お兄様方　ありがとうございます?

　　　一気に増えてるから　嬉しい?

　　また　ご都合の良いときに

　　お誘いくださいね

　　　　　　お昼?です

　　　何か食べます　消化が悪いみたいで

　　　食べるのが　ちょっと怖いけど

　　　明日からお仕事の方多いから

　　今日は　ゆっくりされてるのかなぁ

　　　たまには　ゆっくりも良いです

　　　暑くなったり　涼しい？寒いくらい

　　気候の差が　体力を奪います

　　体調管理に気をつけてください?