美容に最適 イチゴ＋甘酒スムージー
2025/04/12 16:09:28
腸内環境も整えて、消化もよくしてくれる。
そして、おやつにもなっちゃうこちら。
小腹がすいた時や、お子様のおやつにも。
酵素がたくさんの甘酒で、消化力アップ。
さらに、イチゴのビタミンCで風邪予防を❗️
イチゴには、身体の乾燥を予防したり、胃腸の働きもよくなります
あまり食欲がでないときにも、お米を使った甘酒を使うことで、体力もアップし、腹持ちもよくなります。
美肌のビタミンCを含むイチゴと、ブドウ糖が多く含まれる甘酒のコンビ。甘くなりすぎないようなレシピがこちら。
このレシピの生い立ち
いちごだけだと味が薄かったので、甘酒を足して多少甘くしました。
甘酒といちごだけですと少々あまったるくなるのでそれを抑えるため、少し酸味のあるオレンジやグレープフルーツ、はっさくなどをたしましょう。
それらがない場合はレモン汁でも大丈夫です。
そして、おやつにもなっちゃうこちら。
小腹がすいた時や、お子様のおやつにも。
酵素がたくさんの甘酒で、消化力アップ。
さらに、イチゴのビタミンCで風邪予防を❗️
イチゴには、身体の乾燥を予防したり、胃腸の働きもよくなります
あまり食欲がでないときにも、お米を使った甘酒を使うことで、体力もアップし、腹持ちもよくなります。
美肌のビタミンCを含むイチゴと、ブドウ糖が多く含まれる甘酒のコンビ。甘くなりすぎないようなレシピがこちら。
このレシピの生い立ち
いちごだけだと味が薄かったので、甘酒を足して多少甘くしました。
甘酒といちごだけですと少々あまったるくなるのでそれを抑えるため、少し酸味のあるオレンジやグレープフルーツ、はっさくなどをたしましょう。
それらがない場合はレモン汁でも大丈夫です。
