写メ日記 | [お題]from:頭冷やすといいってよさん

[お題]from:頭冷やすといいってよさん

2024/03/30 19:07:29

  • [お題]from:頭冷やすといいってよさん

お題:今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる?に回答♪


眠れない時の対象法とは・・


・リラックスする

・ツボを押す

・寝る前に液晶画面を見ないようにする

・安眠できる寝室を作る


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