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写メ日記

[お題]from:頭冷やすといいってよさん

  • [お題]from:頭冷やすといいってよさん

お題：今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる？に回答♪


眠れない時の対象法とは・・


・リラックスする

・ツボを押す

・寝る前に液晶画面を見ないようにする

・安眠できる寝室を作る


2024/03/30 19:07:29
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