みなさんぺぺローションはご存知ですか❓

いまや国民的ローションとなった「ぺぺ」　

先日、ぺぺローションのアマゾンレビューを見ていたら

エチエチな事についてはもちろんですが、

ヒゲ剃りにつかえる

市販のヒゲ剃りジェルより深剃りできてすべすべになる

肌が弱くてヒゲ剃りに難儀していたけどぺぺで全て解決

との声が多数あることに気がつきました❗️

すごいよペペさん・・❗️❗️

ただ、ボトルが少々アダルティーなので

darlingボトルの管理には気苦労があるようで

想像すると、ほほえましいですね。

一つ難点があるとしたら

やはり「ぺぺローション」が視界にあると

アダルトな気分になってしまい

ヒゲ剃りのみで終わることが　

できなそうなことかな

※髭剃り専用のジェルやフォームよりも洗浄性に劣るので最近のジェル付き替刃に使うとあっという間に切れ味が落ちる。

という口コミもあったのでその辺注意❗️

女の子も産毛剃る時とかに何気に良いかもねw

✅20-30代：習慣形成の黄金期（推奨：月21-25回）

この年代はテストステロンがピークで、射精が筋肉増強やメンタル安定にもつながります。ハーバード研究で、20代の高頻度習慣が生涯リスクを19%カット。

症例：20代後半のサラリーマン（欧州研究）：ストレスで頻度低下→うつ症状。月21回ルール導入後、睡眠改善し、仕事効率20%UP。

アドバイス: 週5-6回を目標に。朝のルーチンに取り入れ、ドーパミン回路を強化。ポルノ依存を避け、ファンタジー中心に。水分補給を忘れず、ED予防にジンクサプリ検討（医師相談）。独身ならアプリでトラッキング、達成感をモチベに。

✅40-50代：維持と予防の正念場（推奨：月18-22回）

中年は前立腺肥大のリスクが高まる時期。研究で、40代の頻度が診断年齢を5年遅らせる効果。

症例：45歳男性（ハーバード追跡）：月10回未満でPSA異常。頻度アップ＋食事改善（トマト多め）でリスク低減、がん回避。

助言: 週4-5回。パートナーと共有し、セッ❤︎スを増やす。疲労時は短時間オナニーでOK。定期健診（PSA検査）を並行、異常時は専門医へ。アルコール控えめで、射精後のリラクゼーション（瞑想5分）を習慣化。心臓病予防のボーナス効果も狙え。

✅60代以上：質重視のゆったりモード（推奨：月12-18回）

加齢で頻度自然低下するが、研究で高齢者の適度射精が炎症抑制に有効。

例：65歳男性（オーストラリア研究）：頻度ゼロで前立腺炎悪化。月15回再開後、症状軽減し、生活の質向上。

アドバイス: 週3-4回、強制せず体調優先。ED薬（バイアグラ類）は医師処方下で。射精後のストレッチで血流促進。高齢者向け：パートナーとの軽いタッチから始め、孤独感解消に。がんリスク以外に、認知症予防（エンドルフィン効果）も期待。

全体の注意点：不妊治療中や心臓病持ちは月10回以内に。やりすぎ（1日2回超）は疲労蓄積のリスク。

女性ホルモン影響も無視せず、バランスよく。

他の健康メリットもスゴイ：ストレス解消から睡眠改善、心臓保護まで深掘り

前立腺がん予防だけじゃありません。オナニーは科学的に「快楽の薬」として認められつつあります。メタアナリシスで、月数回の習慣が不安を10%減らすエビデンス。

エンドルフィン放出でうつ軽減、セロトニンで睡眠質UP。心臓病リスクも低減：射精時の血圧低下が血管を健康に。

元気に🤗そしてエッチな気分で・・

出勤致しましたので

本日❤︎宜しくお願いします❣️

今日❤︎いろんなコト一緒にしましょうね💓

お手柔らかに☺️優しくご指導のほどお願いします💋



「毎日ちゃんと寝てるのに疲れが抜けない」

「昔よりも性欲が落ちた」

「気持ちがなんとなく沈みやすい」

こうした不調の裏側に、実は「睾丸疲労」が関わっていることがあります。

⸻

睾丸が疲れるってどういうこと❓

睾丸は、男性ホルモン（テストステロン）や精子を作り出す重要な臓器。

でもストレスや生活習慣の乱れで血流が悪くなると、働きが落ちてしまいます。

つまり――

• 睾丸の中でホルモンが十分につくられない

• 精子の質が下がる

• 血流が滞って「冷え」や「重だるさ」が出る

これをまとめて「睾丸疲労」と呼ぶことができるのです。

⸻

睾丸疲労のサイン

• 朝の勃起が減った

• 性欲がわかない

• 疲れやすく集中力が続かない

• イライラや落ち込みが増えた

• 睾丸の張りがなく、柔らかく感じる

これらが複数当てはまると、睾丸疲労が進んでいる可能性があります。

⸻

放置するとどうなる❓

• 男性ホルモンの低下 → やる気・活力の低下

• 精力減退 → パートナーシップへの影響

• 自律神経の乱れ → 睡眠・メンタル不調

体だけでなく、心の元気まで奪ってしまうんです。

⸻

ケア方法

• 睡眠をしっかりとる

• 睾丸を温める（冷やさない）

• ストレス発散を心がける

• 適度な運動で血流促進

• そして、専門的なケア（例：ジャップカサイ）で血流改善

⸻

まとめ

「睾丸疲労」という言葉はまだ馴染みがないですが、

男性の体と心に直結する、とても大切なテーマです。

疲れや性欲の低下を“仕方ない”と放っておかず、

まずは小さなケアから始めてみてくださいね。