写メ日記

日頃の運動不足

2026/04/03 21:20:30

  • 日頃の運動不足
思い知った今日



朝から用があり歩き回ったら
帰った時には足裏とふくらはぎに疲労感

車移動ばかりで歩く事少ないから
歩行不足を思い知りました



元気に出勤して動き回りたいと思います

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