朝ご飯も美味しい?

　　頂きました

　　　ストレッチ??♀?もしましたよ

　　筋肉痛が　悲鳴?をあげてました

　三日坊主は　ダメだから　精神鍛えれてるかなぁ、？　

　　　朝メニューは

　　玉ねぎと大根のサラダ?に

　　ハマり中で　それと　雑炊チンして

　　食べます　

　　お兄様方は　朝はきちんと食べてらっしゃいますか？

　　　散歩??♀? 昨日ストレッチ??♀?

したからなのか？　?脚が前に出ない

　　筋肉痛　で靴が合ってないみたい足?が

　痛いから　スニーカー?買わないとだわ

　　努力するにも?が必要なの？

　　使わずやりたいんだけどねー