パ　イ　パ　ン

2024/04/08 23:28:00

パイパン

は、お好き

お好きなら…

いっぱいクンニして

春に…

2024/04/08 23:16:56

春にメンタル不調にならないためにはどうしたらいいですか

心のバランスを整えるには

「起きる時間」「寝る時間」「朝昼夕の食事の時間」です。これらの時間を、毎日なるべく同じ時間になるように心がけましょう。ただし、無理はせず、自分に合ったリズムを刻みましょう。ビタミンやミネラルが豊富な野菜や果実が不足しないよう心がけましょう。

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春になると心身の不調を感じるのはなぜ

春は「身体がだるい」「イライラする」「やる気が出ない」など心身の不調を感じる方が多いようです。これらの不調は朝晩の寒暖差や環境の変化によるストレスから生じる、自律神経の乱れが原因かもしれません。

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心のバランスを整えるには

心のバランスを整えるには

１．生活のリズムを整える「起きる時間」「寝る時間」「朝昼夕の食事の時間」、これらの時間を毎日なるべく同じ時間になるように心がけましょう。 ...

２．栄養バランスのよい食事をとる ...

３．ゆっくり長くできる運動をする ...

４．休養をとる ...

５．体温調節をしっかりと

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春に自律神経を整えるには

春の不調を改善！自律神経を整える生活のポイント

1.食事を欠かさずに食事をとると、副交感神経が活発に働いて消化を促し、体がリラックスモードに。

2.睡眠をとる睡眠不足は自律神経のバランスを崩す原因に。 ...

3.体を動かす適度な運動は、自律神経を整えるセロトニンの分泌を促します。
体温調節しやすい服装に

よければ参加にしてくださいませ

(メンタル・ケアアドバイザー資格を持つけいからのアドバイス)

『射精回数が多い人は前立腺がんになりにくい』をご紹介を・・

2024/04/08 23:14:53

今、注目が集まっている医療や健康情報を病院検索ホスピタが厳選して分かりやすくお届け！

今回は『射精回数が多い人は前立腺がんになりにくい』をご紹介を・・

アメリカの「ハーバード大学公衆衛生スクール」によると、1カ月に21回以上射精する男性は、そうでない人に比べて、前立腺がんのリスクが20％以上低下するそうです。

研究者たちは「性行為や自慰行為が前立腺がんの予防になる」と断言しています。

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前立腺男性の臓器

おしっこが貯まる「膀胱」と、おしっこを体の外に出す「尿道」は、男女ともに備わっている臓器です。
しかし男性にのみ「前立腺」があります。
前立腺は精液の一部を作る臓器で、場所は膀胱の下にあります。
前立腺は加齢によって異常をきたしやすい臓器です。最も多い病気が、前立腺肥大症です。前立腺が大きくなってしまうのです。
前立腺は尿道を囲むように位置しているので、前立腺が大きくなると、尿道が圧迫されおしっこが出にくくなります。

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おしっこの勢いが衰えたころは進行している

前立腺がんは、初期症状がまったくないがんの1つです。
おしっこの勢いが悪くなったなと思って泌尿器科にかかったら、前立腺がんが見つかったというケースが大半です。
この程度の排尿障害であっても、すでに骨やリンパ節に転移しているケースが多いのです。
なので、異常を感じていないときに策を講じる必要があります。
予防法は「PSA検査」です。定期健診のときに追加できるので、40歳を超えた男性は受けた方がいいでしょう。

なので・・睾丸マッサージで健康チェックと○○○をリフレッシュを・・

90分ご利用様には無料サービス施術を行います。