お昼🕛　　食べても良い

　　食事を献立て　痩せ体質になる
　食品を　摂取する　炭水化物は
　　エネルギーに　不可欠な食べもの
　白米を　玄米　もち麦とかに　おきかえて
　コンビニで　玄米のおにぎりも売ってる
　　動いて代謝を上げ続けないと中々
　脂肪は燃焼しない　体質を燃焼しやすく
　　することに今　食べて　その分運動できてるか？　出来てないけれど　食品で体質改善
　　何もしないでは、居られないのだ

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