脚の矯正目的で人生初整体に行ってきました✨

予想はしてましたが脚をどうこうよりまずは全身を整えないといけないらしい🙄

私は体幹がグラグラらしくきちんと体幹を鍛えて身体の歪みを治すということでホームトレーニングも指導されました(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)

ホームトレーニング頑張ってまっすぐな脚目指すんだ

Ｘにこの動画の長めバージョンポストするのでみてください😊
@kinjyotsum90434

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