この5日間　続いている

　　　プチトレーニング

　　　太ももが　パンパンで痛い?

　　けど　無理無い程度に　しないと

　　やってた１回が　勿体無い

　　　今日は　早いけれど

　　今から　筋トレして　汗かいて

　　　お風呂入って　早く

　　　寝ましょうかと　?

　　　明日に向けて