昨日から

　　　スクワットと　腹筋しようと

　　　昨日は頑張ったんだけど

　　　今日は　無理??

助けてー

　　　　しんどくてできないよー

　　　でも　引き締めたい

　　　やるかやらないか

　　　　だけですよねー

　　　　だけのおじゃましました?